força e potência para atletas jovens


Faigenbaum, Avery, Westcott, Wayne
Editora Manole
1ª edição 2001
238 páginas
ISBN 9788520412688
Código Nilobook: 12731


Disponibilidade: Em estoque
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Faigenbaum, Avery, Westcott, Wayne
Sinopse
Nunca é cedo demais para iniciar um programa sólido de treinamento de força.
Antes um campo controverso com muitos detratores, o treinamento de força para jovens adolescentes está se tornando reconhecido atualmente pelo que realmente é: uma parte indispensável do regime de exercícios de qualquer atleta jovem.
Força e Potência para Atletas Jovens dispersa todas as preocupações errôneas acerca da segurança e afetividade do treinamento de força, graças aos esforços de pesquisadores como os autores, Westcott e Faigenbaum


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